Билль об обязанностях личности

«Вы имеете право:

Иногда ставить себя на первое место;

Просить о помощи и эмоциональной поддержке;

Протестовать против несправедливого обращения или критики;

На свое собственное мнение и убеждения;

Совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;

Предоставлять людям решать свои собственные проблемы;

Говорить «НЕТ спасибо». «извините НЕТ»;

Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;

Побыть одному(ой). Даже если другим хочется вашего общества;

Иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие;

Изменять свои решения или избирать другой образ действий;

Добиваться перемены договоренности, которая вас устраивает.

Вы никогда не обязаны:

Быть безупречным на 100%

Следовать за толпой;

Любить людей, приносящих вам вред;

Делать приятное неприятным вам людям;

Извиняться за то, что были самим собой;

Выбиваться из сил ради других;

Чувствовать себя виноватым за свои желания;

Мириться с неприятной ситуацией;

Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

Сохранять отношения, ставшие оскорбительными;

Делать больше, чем вам позволяет время;

Делать что-то, что на самом деле не можете делать;

Выполнять неразумные требования;

Отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;

Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;

Отказываться от своего «Я» ради кого бы то или чего бы, то ни было»

Вы должны помнить, что:

- нельзя жить в обществе и быть свободным от общества — или то, или другое

- мнение, отличное от Вашего, может быть верным

- никто не обязан вести себя так, как того хочется Вам

- неприемлемый для Вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого

- совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок

- Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения

- окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место

- никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки