Психологическая помощь

«Каждый человек знает истину.

Я выступаю в роли повивальной бабки,

и помогаю этой истине родиться»

Сократ

  Психология – наука о душе, о внутреннем психическом мире человека. Именно психология, особенно её часть, которая называется практической психологией, помогает человеку решить его жизненно важные вопросы, задачи, проблемы.

  Каждый из нас самостоятельно выстраивает свою жизнь и имеет свои более или менее эффективные способы преодоления стрессовых, проблемных ситуаций, то есть в какой-то мере является «сам себе психологом». В то же время многим из нас знакомо состояние, когда собственных сил и знаний не хватает, близкие люди по какой-то причине не могут или не хотят помочь, а то и сами являются непосредственной причиной сложившейся ситуации. Вот тогда может потребоваться помощь профессионала.

  По аналогии с физическим телом, можно говорить о наличии у человека и психического тела. Физическое и психическое тела определённым образом связаны между собой. Если что-то случается с одним из них, это немедленно отражается на другом. Врачи и психологи представляют собой две крайности по отношению к приоритету одного над другим. Если человек болеет, то с точки зрения медиков, лечить надо тело. Психологи склонны считать, что болезни являются следствием проблем в психике (состоянии души, психо-эмоциональном состоянии). Психолог (в отличие от психиатра, медика) не назначает лекарств, а оказывает помощь, используя для этого целенаправленную, определённым образом построенную беседу.

  Врач лечит только последствия, а психолог работает с причинами, что позволяет избавиться от симптома и вероятности возникновения «заболевания» в будущем.

  Почему ещё для помощи обязательно нужен психолог? Потому что в одиночку психическое тело, так же как и физическое, невозможно увидеть целиком. Если у меня на спине что-то выросло (крылья, например). Да что говорить о спине, на голове, на лице (!) что-то проявилось, то я могу очень долго гадать – что же там такое? Может оно похоже на то, на сё… Часто самоанализ, на практике являющийся «самокопанием», очень похож на такое думанье. Конечно, это может занимать много времени, но скорее человек окончательно запутается, чем решит свою проблему. Для того чтобы увидеть себя со стороны, не надо гадать, достаточно иметь зеркало. Глядя в отражение, я уже точно буду знать и понимать, что со мной происходит.

  Чтобы увидеть психическое тело, нужно «психическое зеркало». И этим зеркалом может быть только другой человек. Профессия, в которую входит специальное для этой роли обучение, называется психолог. Именно психолог сможет дать возможность человеку увидеть себя со стороны.

  «Психолог – это офтальмолог, который помогает увидеть всё многообразие мира» (В. Франкл). «Задача психолога заключается не в обретении человеком новых горизонтов, а в смене его «глаз» (Ф. Перлз.)

  Задача психолога состоит не столько в том, чтобы понять проблему или узнать нечто о клиенте и потом ему эту новость (а бывает и не новость) сообщить. Психолог не телепат и не ясновидящий, и тем более не следователь. Роль психолога – это «говорящее зеркало»! Важно, чтобы при общении с ним человек смог увидеть себя, а значит познать себя, затем принять себя и изменить себя (или изменить своё отношение), если на то будет его воля. На это вспоминаются два высказывания Эрика Фрома: «Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность».

   «…Цель человека – быть самим собой, а условие достижения этой цели – быть человеком для себя: не самоотречение, не себялюбие, а любовь к себе; не отказ от индивидуального, а утверждение своего собственного человеческого я – вот истинные высшие ценности гуманистической этики. Чтобы формировать ценности и доверять им, человек должен знать самого себя, свою естественную способность делать добро».

   Психолог знает и верит в то, что клиент может проанализировать все аспекты своей проблемы, что клиент имеет все ресурсы решения своих задач и вопросов. Психолог не учит «правильным» решениям, его цель - создать условия, в которых клиент начинает слышать себя и может прийти к своим решениям самостоятельно и «быть тем, кем он действительно является».

Первая психологическая консультация может стать началом Вашего великого путешествия в свою психологическую реальность. Так как «Знающий других – умен, знающий себя – мудр. Покоряющий других – силен, покоряющий себя – непобедим». Лао-Дзы